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高血压怎么调理才能恢复

高血压怎么调理才能恢复

高血压需要积极控制,那么高血压怎么调理才能恢复?可以在医生指导下进行常规治疗,也可以使用药物治疗。
1.常规治疗:病人在日常生活中要注意低盐、低脂肪的饮食,不要吃太多咸鱼、肥肉、咸菜、烧烤等食物,过多的钠盐可以增加肾脏负担,引起水钠潴留,升高血压,不要吸烟、喝酒;食用高脂食物可加重动脉粥样硬化,血管的弹性下降,从而加重血压;还要适量吃水果蔬菜,促进消化,减少脂肪吸收。日常生活中要注意不要做剧烈的运动,要经常监测血压。
2.使用药物:病人可以在医生的指导下口服呋塞米、氢氯噻嗪、硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等,也可以口服其他的降压药,帮助降低血压。因为高血压是一种终身性疾病,所以一定要在医生的指导下按时、定量的服药。
了解高血压怎么调理才能恢复后,病人在生活中要注意日常的护理,保持良好的心情,不要有过于激动的情绪,可降低交感神经的兴奋性,从而降低血压。并要在医生的指导下终生用药,以维持自己的健康。