四种预测心脏病的方法

随着物质水平的提高，生活节奏日益加快，心脏病的发病率也随之升高。特别是近年来，心脏病更是逐步成为威胁人们生活质量最大的“敌人”。对于心脏病患者来说，越早接受治疗越有利于保证治疗和康复效果。但是遗憾的是人们往往在发现自己患病的时候已经错过了最佳治疗的时机，进而导致治疗上处于被动。

在平时的生活中有几个简单有效的预测心脏病的方法，包括检查睡眠质量，检查食指温度，测血压时测量食指温度等，测量维生素D含量等等，以下就为大家简单的讲讲这四种预测心脏病的方法：

一、检查睡眠质量

如果日常生活中，经常在白天感觉瞌睡，那可能说明心脏健康状况出了问题。一般来说，成年人平均每天多睡一个小时，他们的冠状动脉硬化可能性也会降低。即使只有轻微的睡眠不足现象，身体也会释放出一种压力激素，它会收缩动脉血管和诱发炎症。

二、检查食指温度

在人的手指中布满丰富的血管，而食指的血管中含有一种单层细胞，我们称之为内皮细胞。内皮细胞会影响血管的正常运转。也就是说，在其它能帮助预测心脏病的征兆出现以前，内皮细胞会第一个产生提示。

三、测血压时测量食指温度

在做身体检查时，很多人都需要测量血压。测量血压时，通过血压表袖套充气膨胀，手部的血液流量会慢慢减少，食指的温度也会降低。当测量完成后，袖套放出气体，血液也会重新流向手指，食指的温度也会上升。此时可以测量食指的温度，它反弹的速度越快，也就说明内皮细胞的健康状况越好。

四、测维生素D

成年人身体内的维生素D含量较低，这会造成血压升高，动脉血管炎症。因此，测量维生素D高低也是预测心脏病的有效方法之一。

心脏病的症状：

常见的心脏病表现：

一、先天性心脏病：轻者无症状，查体时发现，蹲踞体征、杵状指(趾)、肺动脉高压、年长儿可有生长发育迟缓。患儿面色苍白，憋气，呼吸困难和心动过速，在鼻尖、口唇、指(趾)甲床明显紫绀。患儿往往发育不正常,表现为瘦弱、营养不良、发育迟缓等。部分有胸痛、晕厥。部分排汗量异常。

二、冠心病： 症状表现胸腔中央发生一种压榨性的疼痛，并可迁延至颈、颔、手臂、后背及胃部。发作的其他可能症状有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥。严重患者可能因为心力衰竭而死亡。

三、风湿性心脏病：患病初期常常无明显症状，后期则表现为心慌气短、乏力、咳嗽、肢体水肿、咳粉红色泡沫痰，直至心力衰竭而死亡。

以上就是预测心脏病简单有效的方法，相信大家对简单预测心脏病已经有了一个初步的认识。专家提醒：一旦有不适，应当立即去医院做全面的检查。此外预防心脏病最重要的还是要养成自己良好的生活习惯!多运动、保持好心情与合理作息、合理膳食是预防心脏病的简单而行之有效的方法!最后祝您身体健康、生活幸福!