强直性脊柱炎患者如何饮食呢

秋季是一个多变复杂的季节，暑气尚未完全消失，寒气早已侵袭大地，雨水较少，风沙频发，似乎一切的致病因素都聚集在了这个季节，因而预防显得尤为关键。如果说这些外部环境非人力能改变，那我们可以尝试改变自己。强直性脊柱炎患者是在秋季也要注意预防，饮食上选择一些适合的食物。

1、莴笋：

莴笋肉质细嫩，生吃热炒都可。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌，同时有利于促进排尿，维持水平衡。莴笋中所含微量元素还可以促进骨骼的生长，另外，莴笋叶中含有丰富的营养，远远高于莴笋茎。对于爱咳嗽的强脊患者，莴笋叶还能起到很好的效果。

2、 胡萝卜：

胡萝卜味甘甜，有利于健胃补脾。烹饪方式上宜采用炖，其次是炒食，生吃和凉拌仅能吸收很少的营养。

3、菠菜：

菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，强直性脊柱炎病人需要适当补充维生素K，菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。菠菜含有丰富的核黄素，有帮助强直性脊柱炎患者防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

4、小白菜：

味苦，有利于养胃通肠。小白菜含有丰富维生素C和钙质，还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等，对于强直性脊柱炎患者有很大帮助。

5、菜花：

菜花含有丰富的维生素类物质，可以为强脊患者提供每日必需的维生素;菜花还有利于治疗呼吸道疾病，在秋季食用无疑最佳。

这些只是其中的一部分，还有许多其它适合强脊患者的食物。在饮食上注意，另外，保持愉快的心情，要是患上了强直性脊柱炎人们都是很担惊害怕的，但是患者应该保持好的心态治疗。