长期饮酒当心糖尿病

生活中喝酒是很多人非常喜欢做的事情，不仅可以助兴还能排遣负面的情绪。很多人爱喝酒的人更是嗜酒如命，每顿饭必须有酒才能下咽。要知道长期喝酒对身体有很大的害处，喝酒伤肝，长期饮酒对肝脏部位有很大损伤。除此之外长期饮酒还会导致糖尿病的发生，接下来小编就来为您讲解。

饮酒影响着人们的健康，这种影响就像一把双刃剑。特别是过量饮酒，对机体的损伤是多系统、多器官的，酒精还会损伤神经系统，对周围神经系统的损伤，引起末稍神经炎。

另外值得注意的是，过量饮酒还会增加患糖尿病的风险，主要表现在三个方面：

1.影响糖代谢

肝脏是*重要的消化器官，在维持正常葡萄糖浓度上起着重要作用。当从肠道吸收入血液的葡萄糖浓度增高时，肝脏即将其合成肝糖原贮存起来;当血糖浓度下降时，肝糖原分解产生葡萄糖释放入血，以维持血糖水平的稳定。有实验研究表明，酒精(乙醇)和其代谢产物乙醛影响着肝脏的糖代谢，过量饮酒会造成糖代谢紊乱，引发糖尿病。

2.影响胰岛素发挥作用的信号通路

胰岛素要发挥作用，还必须有赖于特异性信号通路，将胰岛素的信号传导到细胞内，从而发挥胰岛素对营养的代谢调节作用。过量饮酒可以影响这个通路中的多个环节，影响胰岛素发挥正常作用。

3.胰岛损伤

过量饮酒会引起胰岛氧化损伤，使得胰岛细胞凋亡，导致胰岛功能受损。如果胰岛分泌的胰岛素绝对或相对缺乏，就会引起血中葡萄糖浓度升高，进而大量的糖从尿中排出，并出现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等糖尿病症状。如果继续大量饮酒，将使病情进一步发展，出现严重的并发症，威胁身体健康。

要知道在日常生活中，适量的饮酒，对身体还有一定的好处，但是若是难以克制喝酒的量和次数，管不住自己的口，长此以往，将会招致很大疾病，糖尿病就是其中的一种，为了预防糖尿病建议您少饮酒。