中医推荐：心血管患者需多吃的食物

心血管疾病是我们生活中常见的一种疾病，尤其是老年人高发，而现在的生活条件比较好，对于饮食上心血管患者要特别注意。下面看看，中医推荐：心血管患者需多吃的食物。

1、玉米：玉米富含，其中的不饱和脂肪酸，特别是的含量高达60%以上。有助于*脂肪及的正常代谢，可以减少在血管中的沉积，从而软化血管。

2、白薯：属于多糖与的混合物，多吃可减少胆固醇的含量，对防治血管硬化很有利。

3、苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、及和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防发作有明显作用。

4、柚子：其含有非常丰富的及类等成分，故有降、降血脂、、美肤养容等功效。另外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液黏滞度，减少，故对脑血管疾病，如、等也有较好的预防作用。但的人吃了柚子会肚泻，泻完会不治而愈，服药期间则禁止食用。

5、黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。

6、香菇：含有一种核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，并可防止动脉硬化和血管变脆，因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。

7、茶叶：含有多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常茶可以软化动脉血管。

以上就是中医推荐的心血管患者需多吃的食物，这些食物对于心血管疾病都有很好的辅助作用，希望对大家有所帮助。