儿童多吃什么后不易得心脏病

儿童多吃什么后不易得心脏病，多吃粗粮对心脏病的预防有益吗？多吃粗粮可以预防心脏病吗，多吃粗粮对心脏病有什么好处？现在就来看看本文介绍儿童多吃什么后不易得心脏病，希望能帮助到大家。

儿童多吃粗粮成年后不易得心脏病？

据路透社报道，《美国糖尿病协会杂志》刊登美国密歇根州立大学一项最新研究发现，儿童多吃富含纤维素的蔬菜和全谷物等食物，有助于降低日后心脏病危险。

新研究负责人乔·卡尔森博士及其同事，对2000多名12—19岁的美国孩子的饮食及其代谢综合征的症状进行了研究。这些症状包括：高血压、高血糖、高血脂、好胆固醇水平过低及腰围过粗等。结果发现，在纤维素摄入量最低（每1千卡路里食物中纤维素不足3克）的孩子中，危险为9%，而摄入纤维素最多（每1 千卡路里食物中纤维素至少11克）的孩子中，危险仅为3%。

卡尔森建议，要使儿童心脏更健康，每天应该吃3份水果、3份蔬菜和2份全谷食物。全谷食物主要包括：全麦面粉、全麦面包、燕麦片、糙米和大麦等。#p#副标题#e#

早搏常见于多种心脏病如心脏病、急性心肌炎、心肌病和甲状腺功能亢进性心脏病等病人，有时候过度吸烟、饮酒、喝浓茶、情绪激动。及发热等均可诱发。

以上所讲述的就是儿童多吃什么后不易得心脏病，现在大家对预防心脏病的食物应该有所了解了吧，如果对预防心脏病的食物还有什么疑问，小编建议你咨询心脏科专家，让专家为你讲解预防心脏病的食物有哪些。