强直性脊柱炎的康复训练方式

强直性脊柱炎的出现危害了我们的身体健康，在日常生活中我们要注意身体的保健，尤其要注意脊柱、关节的活动，在出现前出现脊柱炎这种疾病时，除了要配合医生的治疗之外，还要注意在日常生活中的康复训练，来缓解患者的症状，下面就强直性脊柱炎的康复训练给大家做些总结：

一、伸展运动

患者起床后，会遇到关节僵直的情况，这时候先不要急着起床，将双臂伸过头，脚趾两个方向申展，找一个舒适的姿势，伸展双腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，重复几次，缓解关节畸形。

二、膝胸运动

双足着地，屈膝，抬起一条腿慢慢向胸部方向屈曲，双手抱膝拉向胸前，到满意为止，重复几次，再换另一条腿重复上述动作。直到患者的僵硬消失为止。

三、腹部运动

腹部强直性脊柱炎运动保健目的在于伸张腹部肌肉，改善肌力并保持躯干平直姿势。双足着地，屈膝，双臂置身旁，头及双肩一起慢慢抬高，用双手触膝，再回复，重复几次。

四、转颈运动

坐位双足着地，头向左转或向右转。并注视同侧肩部，再复原，每侧重复5次。同样也可采取颈前屈，下颌尽量向胸靠，复原。

儿童强直性脊柱炎的病因

一、强直性脊柱炎易复发，患者的软骨遭到破坏，软骨下骨皮质硬化，最后纤维化导致形成骨性 强直。又有一系列复杂的免疫学异常，所以病情的反复发作从根本上讲是由疾病相关基因决定的，感冒感染等这些后发疾病是强直性脊柱炎复发的诱因。

二、导致小儿强制性脊柱炎的原因与遗传有关，调查发现，家族中的平均患病率为4%，并且与*自身的免疫失调有密切关系。病*内的免疫球蛋白、Cf反应蛋白均有不同程度的改变，这些也说明强直性脊柱炎与免疫有关。

三、对于儿童就要小心感冒引起强直性脊柱炎，生活中养成良好的生活方式、健康饮食、适时增减衣物注意保暖、防止外伤，减少感染疾病的发生，也就可以减少强直性脊柱炎的发生。

儿童强直性脊柱炎的出现，不仅影响了孩子的正常发育，更给心理上造成一定的伤害，因此我们一定要注意预防儿童强直性脊柱炎的出现，希望家长朋友要帮助孩子做好预防，远离以上发病原因，另外在生活中多参加体育锻炼，增强抵抗力，在饮食上做好护理，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意钙的补充。