身体是革命的本钱，我们努力工作，拼命挣钱的同时一定要注意自己的身心健康，不要透支健康，忽视身体的求救信号，这样会让你后悔莫及，我们要做健康的主人，下面的我们就为大家说说身体出现险情的11个小信号!

痛经是很多女性朋友的一个烦恼，在行经之前，经期很多女性朋友都会出现小腹胀痛的感觉，甚至有些朋友需要止痛片来镇痛，药物的副作用是不可忽视的，那么我们该如何缓解痛经呢?下面中医就为大家介绍不同体质痛经女的饮食调养方案。

好不容易盼来5.1小长假，辛苦劳累了小半年的工作狂们终于可以趁此机会计划出游放松身心。但寻医问药小编也提醒大家，5.1黄金期各地气温骤升，尤其是南方城市明显升高，出游期间须警惕中暑、肠胃型疾病和心脑血管疾病。为防止突发疾病发生，小编还为大家总结了5个防病妙

趁此好天气好时节，带上家人朋友一同出游甚是惬意。虽然五一外出游玩前已做好充足准备，但计划赶不上变化，下面这6种突发状况你们可要当心了。不过，寻医问药小编怕大家遇到这些突发状况不淡定，这不给大家出主意了吗?有了这些急救法宝，遇到再多的突发状况，大家一样可

五一小长假开始了，那么我们该如何健康的度过这三天的假期呢?俗话说病从口入，想要身体安康，我们一定要注意日常的饮食，饮食不当会伤及身体健康，那么五一假期期间该如何饮食呢?下面就为大家介绍五一养生饮食全攻略！

每天我们接触的人非常地多，有的人性格孤僻，有的抑郁寡欢，有的则性格暴躁不安，这些都是病态心理的种类，此类性格对别人及自己都是对健康不好的，要对自己的心理及时进行调节，保持良好心态和良好的思维。

牙齿黄怎么办呢？这个问题可能会困扰着很多人们，因为黄牙影响着一个人的笑容和个人形象，因此大家都非常重视牙齿的美观。我们也都承认，洁白整齐的牙齿会增加微笑的力量，那么牙齿黄怎么办？下面告诉大家一些拯救黄牙齿的食物。

关于长芽的土豆含有毒素人们吃了容易中毒的说法大家应该都很熟悉了，但是你知道还有很多其他植物在生长过程中就携带了大量毒素，称为天然毒素，有些植物食用方法得当是没有什么关系的，但是下类5种蔬果，食用过程中务必小心，不慎易中毒!

说起鸡蛋大家似乎都愿意相信土鸡蛋比别的鸡蛋更加营养健康。事实上虽然土鸡蛋是“走地鸡”生产的蛋理论上说是要更健康。但是土鸡蛋的生产十分散漫，缺乏有效的管理和检验，有可能出现出现农药污染等问题…一起来了解土鸡蛋可能潜在的两个危险性。

大脑的健康程度关系着一个人的智力水平和生活质量，所以做好日常工作中的补脑健脑工作是非常重要的。食补就是很有效的一个方式，俗话说“萝卜青菜各有所爱”，这一点也同样适用于我们的大脑。下面给大家盘点大脑最喜欢的六种食物。