黄褐斑的原因及食疗方法

黄褐斑悄然爬上很多人的脸庞，不管是美女还是帅哥，都有可能长黄褐斑。是什么原因产生黄褐斑呢？我们通过分析，得出以下结论。那么黄褐斑可以祛除吗？这是肯定的。但是如何祛除效果明显呢？这样我们就要通过进一步研究，为广大美女帅哥谋福利，为大家推荐淡化黄褐斑的食物。

黄褐斑产生的原因极其复杂，内分泌或者是外在因素的刺激都可能诱发黄褐斑。通过长期临床分析研究，一般来说黄褐斑的产生有以下七大主因：

原因之一：分泌因素是主要的，多发生于妇女妊娠，当内分泌功能失调时，体内雌性激素水平升高，斑色可明显加黑，所以有些口服避孕药的妇女，怀孕期其症状明显加黑。

原因之二：强烈的紫外线照射使体内维生素A受到破坏，从而促使皮肤内黑色素过多的生长，并集中于皮肤表面。

原因之三：机械性刺激：由于外伤，在面部皮肤深擦了一些药物，从而引起皮肤色素沉着，如碘酒、万花油等。

原因之四：体内患有某些疾病：结核病、肿瘤及慢性酒精中毒，也可使面部出现斑片，经常涂擦某些化学品，也可出现黄褐斑。

原因之五：精神抑郁，睡眠不足。

原因之六：妇科病、慢性肝病，甲亢、肺病、慢性消耗性疾病如结核、肿瘤等患者或VA、VC缺乏。

原因之七：遗传低碳美容祛斑悄然而至，人们的健康美容的意识在不断的增强。食疗去除黄褐斑的方法备受追捧，不仅因为这样的方法很经济，最重要的的是采用营养丰富的食物巧妙地搭配起来，不仅可以保证身体营养的需求，同时也可以满足肌肤营养的需求，这样才能达到健康美容。

那么，吃什么可以去除黄褐斑呢维生素褪除色素养颜美肤的效果也比较显著，如维生素A、维生素E能抗神经细胞老化，破坏自由基活性，促进血液循环，调节激素分泌，抑制皮肤衰老，使皮肤白净光滑细腻维生素C也是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积维生素B6则最具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。所以爱美的女人，千万别为了节食放弃全面均衡的营养，因为你放弃了一种食品，就等于放弃了一次绝佳的美容机会!

而且这样的美容方法是经过中医点评的。中医和天然食品亦需相辅相成，天然食品里有很多养颜“宝贝”，要看你是不是留意和发掘得到。像不久前科学研究发现有褪除黑斑的神奇功效的“褪黑激素”——它进入血循环后，发挥其固有功能，从而起到美容的效果。从燕麦、玉米、生姜、黄瓜、香蕉、茄子等食物中，均能找到褪黑激素。青嫩柿树叶若干，白凡士林30克。将柿树叶晒干研细面，与白凡士林调匀成膏，每天睡前涂患处，晨起洗净，一般半月至一月后方能奏效。去除黄褐斑的效果也是很好的。

现在我们在倡导绿色生活，那么美容也是这样的。了解更多的食疗去除黄褐斑的方法不仅可以有效地去除您脸上的斑点，同时您也可以帮助的身边的朋友摆脱黄褐斑的困扰。而且食疗去除黄褐斑是一项大众的祛斑治疗方法，经济实用，环保用健康。

黄褐斑形成有很多因素，内分泌或者是外在因素的刺激都可能诱发黄褐斑。色素沉着也有可能产生黄褐斑。维生素褪除色素的功效相当显著，合适选择食物，就可以褪除黑色素，淡化色斑，也可以采用柿树叶，经过处理涂抹患处，这样坚持一段时间，也可以见效。