怎么快速美容护肤

美容护肤，相信对女性朋友来说都是不陌生的，因为大家平时只有做好美容护肤的工作，才会让自己的皮肤更加的美白，不会被衰老所困扰，因此女性朋友对于快速美容护肤的方法也是非常重视的，那么怎么快速美容护肤 ?

番茄柠檬玫瑰汁

材料：番茄、柠檬、新鲜玫瑰花、黄瓜、蜂蜜。

做法：先把番茄洗净之后泡一下热水，然后去皮切块;黄瓜洗净之后切块;玫瑰花也洗净;3种材料全部一起放在榨汁机里面榨成汁。柠檬洗净对半切，也榨成汁。然后把柠檬汁倒入果汁里面;先搅拌均匀之后再加入适量的蜂蜜搅拌一下即可饮用。

人参银耳炖鸡蛋

材料：人参、银耳、鸡蛋、蜂蜜。

做法：先选取10克的人参，洗净之后切片;银耳25克左右直接泡水里半个小时;拿一个鸡蛋煮熟之后剥去蛋壳。把这三种材料放入锅里，加入适量的清水，采用小火炖煮2个小时之后再加入适量的蜂蜜搅拌一下就可以了。

山药瘦肉粥

材料：山药、瘦肉、红枣、人参、小米。

做法：先把瘦肉洗净之后切片;然后山药先去皮，再洗净切块;人参洗净切段;红枣直接去核洗净;小米淘洗干净。锅里倒入适量的清水，用大火煮沸之后，直接把材料全部都倒入锅里，等再次煮开的时候就采用小火煲成粥，等粥熟的时候再放入适量的食盐。

相信大家通过以上文章内容的介绍，应该对怎么快速美容护肤的常识都有了更多了解，其实生活中快速美容护肤的方法还是很多的，所以大家在平时一定要合理的膳食，饮食清淡，多吃一些新鲜水果，蔬菜，忌食辛辣生冷刺激性的食物，并且要保证充足的睡眠，调整好自己的心情。