教你轻松养成白皙肤色方法
很多女性都希望自己肌肤可以白皙一些,而要想肌肤更加白,你在美容护肤时,就需要一些美白护肤法的帮助了。接下来,小编我就从饮食和护肤品的角度,为你盘点一些可美白护肤的美容秘籍。
吃出白皙肤色:
俗话说“药补不如食补”,养生且讲究食补,美白亦是如此。单单依赖化妆品不如常吃有助美白肌肤的食物,下面介绍几种能让皮肤白嫩嫩的水果和蔬菜,想白的MM可要记好了哦!
水果能够补充*所需多种维生素和养分,许多水果也兼具美白肌肤的效果,比如猕猴桃、番茄、柠檬、荔枝等等都是很好的美白伙伴。因此,要想美白的MM需多吃这些水果,另外更重要的是要在日常生活中多饮开水。
除了以上所说的水果具有美白功效,很多我们日常所吃的蔬菜也具有很好的美白功效。比如豌豆、土豆、白萝卜、胡萝卜、蘑菇、黄瓜等等。豌豆能祛斑驻颜;土豆含有丰富B族维生素,可抗老防病;白萝卜利五脏,白净肌肤,蘑菇使女性雌激素分泌更旺盛,延缓衰老,黄瓜是祛斑高手,还能缓解皮肤过敏。
美白面膜Diy:自己的皮肤只有自己最清楚。即便市面面膜产品针对不同肤质进行了区别划分,但也很难保证就能百分百符合肌肤需求。不如自己在家来一次DIY面膜,做一款适合自己的面膜。
玫瑰核桃面膜
材料:核桃仁粉、面粉、玫瑰
具体做法:适量核桃仁粉和面粉加水均匀调和,再加入玫瑰花瓣,放在火炉用小火煮至玫瑰软化,待放凉后均匀涂抹在脸部,30分钟后洗干净即可。
功效:玫瑰具有活血淡斑的功效,能有效抑制黑色素再生。经常使用,即可抑制黑色素再生,可有效达到美白的效果。
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