怎么补充胶原蛋白比较好？

怎么补充胶原蛋白比较好？补充胶原蛋白可以起到了延缓衰老作用，我们要及时补充胶原蛋白才能维持好年轻的状态！补充胶原蛋白也是讲究方法的！那么怎么补充胶原蛋白呢？一起来看看专家是怎么说的吧！

怎么补充胶原蛋白？整形美容医院的专家表示常见补充方式有食用含有胶原蛋白的食物、口服胶原蛋白补品等，但是真正能到达肌肤并起作用的量非常有限，这种方法补充胶原蛋白需要长期坚持才能看到效果！口服胶原蛋白补充方法与实用含有胶原蛋白食物的方式相比才能真正进入真皮层帮助修护肌肤，重建胶原蛋白层。不过专家告诉我们直接注射胶原蛋白是最好的方法，其效果立竿见影，并且一般情况下是没有副作用的！

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