吃什么水果对皮肤好

随着我们的生活水平不断提高，大家对于自己的皮肤保养都是比较重视的，你的女性朋友们对于吃什么水果，对皮肤好的问题都是比较关注的，大家都想通过一些水果来保养好自己的皮肤，那么吃什么水果对皮肤好?

吃什么水果对皮肤好

1、芦荟

保湿、镇定皮肤、抗过敏。芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。

2、莴苣

收敛毛孔、抗衰老、防皱莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。

3、黄瓜

美白、镇静、保湿、消炎，黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。

4、西瓜

镇静皮肤、美白、保湿，将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。

5、柠檬

美白、除皱、抗痘。柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。

6、葡萄

消除暗沉、美白、抗老化。将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。

7、芹菜

抗老、防皱、活化肌肤。芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。

阅读完了以上文章内容之后，大家应该对于吃什么水果对皮肤好的尝试也都有了更多了解，希望大家了解到这些常识都会有更多的帮助，生活中可以多吃一些柠檬葡萄芹菜，芦荟的食物，对自己的皮肤保养都是有帮助的。