3招帮你全身美白 绿茶沐浴也是美白圣品

女生们常说要美白肌肤，但是，大部分的女生都只注重脸部肌肤的美白，而忽略的身体的美白。夏天就快要到了，短裤短袖也准备好了，我们要开始进行全身美白，夏天的时候才能自信地show出嫩白的肌肤。

方法一：肌肤去角质

老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。但全身去角质的方法并不是都一样的哦。不同部位应该区分去角质。

Tips1：脸部去角质

脸部油脂分泌，加上附着在脸上的一些灰尘，就容易使我们的皮肤堆积老旧的角质，所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质，油性皮肤可用磨砂型的去角质产品，但对于干性皮肤就要选择温和的去角质产品。

Tips2：身体去角质

对于身体肌肤去角质，可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。

方法二：番茄美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。

方法三：绿茶沐浴

将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，推荐浸泡时间为10-20分钟。

选择较粗的茶叶也可以，通常一次需用250g左右。

但应选择酸碱度较为温和的茶叶，过酸或过碱都会对肌肤不利。

绿茶沐浴能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质。另外，作为入浴剂，绿茶还可由里而外温和身体，对身体虚寒的人尤为适宜。长期坚持也可以达到美白的功效。

想要全身美白，除了上述的几个方法外，还要注意生活中的小细节。

温馨小提示

1、每天一餐沙拉，选对酱全身美白效果加倍。

2、饭后不喝茶，动物铁质打造恋爱好气色。

3、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是全身美白的好帮手。

4、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

5、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药。