治疗黄褐斑用什么方法好?

黄褐斑就是色斑中最常见的。很多爱美人士都因为黄褐斑懊恼不已。如果您有了黄褐斑，那么就只有想尽办法治疗。如果您没有黄褐斑，那么也要先预防，以防万一。那么，生活中如何预防黄褐斑呢？如何治疗黄褐斑呢？专家给出了以下建议：

一、平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，例如西瓜、菠菜、芹菜、黑木耳、黄花菜、藕、苹果、梨、等。

二、要想拥有一个完美的容颜，必须少喝酒，因为女性喝酒也容易出现黄褐斑。

三、辛辣刺激性食物也要少吃，比如可可、咖啡、桂皮、葱蒜、花椒、辣椒等。四，女性朋友也要适量运动，保持愉快的精神，平时工作不要太累，要注意劳逸结合。五，如果有月经不调的情况，要注意积极的进行调理，同时对于慢性干肾病以及内分泌失调等情况也要调整。六，在色斑中黄褐斑是非常常见的，而且女性怀孕后是最容易出现好、黄褐斑的情况，如在产后半年内不能自行消失，就必需就医治疗。

生活中如何预防黄褐斑呢？除了以上几点以外，女性也不能通过口服避孕药进行避孕，应该改用其它方式，这样也能很好的预防黄褐斑的出现。女性一旦出现黄褐斑，不要自己随便用药，要在专业皮肤病医生的指导下选择适合自己的药物治疗。

吃干柿祛除黄褐斑〔原料〕干柿子适量，天天食之，久食有效。〔功效〕润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

吃奶糊祛除黄褐斑〔原料〕核桃仁30g，牛乳300g，豆浆200g，黑芝麻20克，白糖适量。〔制作〕先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可；也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日早晚各吃1小碗。可经常食用。〔功效〕润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

吃薏苡粥祛除黄褐斑〔原料〕猪肾1对，山药100g，粳米200g，薏苡仁50g加水适量〔制作〕猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。〔功效〕具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

喝山楂饮祛除黄褐斑〔原料〕山楂、橘皮各饮适量；〔制作〕山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。〔功效〕清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

喝美肤汁祛除黄褐斑〔原料〕雪梨100g，甘蔗200克，葡萄300g，蜂蜜100g。〔制作〕将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。〔功效〕清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

喝消斑饮祛除黄褐斑〔原料〕黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。〔制作〕将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服。1日饮3次。〔功效〕滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。

黄褐斑食疗药膳为：

1、所用材料：白茯苓12克，珍珠母15克，白菊花10克，白僵蚕15克，玫瑰花5克，丝瓜络10克，红枣10克。

2、功效：白茯苓可以健脾运中，淡渗利湿；白僵蚕可以清热祛风，调和营卫；玫瑰花能疏肝理气，养血美容；珍珠母可以平肝宁心，清热解毒；白菊花能清热祛风，养肝悦颜；红枣能健脾和中，润肌泽肤；丝瓜络可以清热通络，和中舒肝。

3、制作方法：将上述七味药用纱布包裹，放入锅中加适量水煮，连煎2次，取汁2碗，分早、晚各饮1碗，或代茶频饮。

黄褐斑顽固不易治疗，所以我们要注重预防。只有预防好了，才能防患于未然。如果您不幸得了黄褐斑，那么也没有关系，只要您按照治疗的药物食疗，也是能去除的。不过治疗黄褐斑耗费时间长，不易消除，需要您有耐心和毅力。只有长期坚持食疗，才能收到明显的效果。