你知道怎么预防黄褐斑吗？

你知道怎么预防黄褐斑吗？黄褐斑又称蝴蝶斑，是常发于面部的一种色素病，黄褐斑的产生直接影响到患者的美观，而且黄褐斑多发生在皮肤的暴露部位，下面美祛斑专家就给大家介绍一下预防黄褐斑知识。

你知道怎么预防黄褐斑吗？祛斑专家介绍说，黄褐斑以局限性淡褐色或褐色斑片为特点。中医认为与内分泌有关，此外，还与遗传、日光照射、妊娠、药物等有关，有了黄褐斑要及早去除。女性的精神因素与黄褐斑的产生也有着很直接的关系，心情会影响一个人的身体平衡，使内分泌失调，从而导致黄褐斑的形成，因此要保持良好的心态哦!

有了黄褐斑不要长时间在阳光下曝晒，多吃新鲜水果蔬菜，如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等，少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等等。

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