如何补充胶原蛋白呢？爱美丽专家揭晓

胶原蛋白是*延缓衰老必须补足的营养物质，占*全身总蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。它广泛地存在于*的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。

常见补充方式有如下几种

1、口服含胶原蛋白的食物：比如多喝富含胶原蛋白的骨肉汤、口服胶原蛋白补品等。但由于会被人的消化系统过滤掉很大一部分，且真正能到达肌肤并起作用的量非常有限，因此，其过程比较冗长，效率也偏低。

2、直接皮下注射：主要用于填充深的皱纹，皮肤损伤造成的缺损（如青春痘疤）和修补脸形的缺陷等。其效果立竿见影，但注射到皮肤内的胶原蛋白会被*逐渐吸收，因此其功效只能维持半年至一年，而且少数人群可能会出现过敏、感染等副作用。

3、口服小分子胶原蛋白肽：这是目前最为成熟和最为有效的胶原蛋白补充方法，但需要注意的是最好是纯天然无添加的小分子胶原蛋白肽，才能真正进入真皮层帮助修护肌肤，重建胶原蛋白层。

如果你觉得文章篇幅过长、内容繁琐，也可以直接点击与专家一对一对话，我们的专业医生将详细为您讲解>>>>>>

以上就是专家为您介绍的“如何补充胶原蛋白呢？”专家提醒：专业的医院和医生是您安全的保证，整形拥有一支实力雄厚的专家团队及高超的整形美容技术为治疗效果提供保证，专业的水平、完善的医疗条件，是换您青春魅力的最佳选择。如果您还有其他疑问，请点击我们网站的在线专家窗口，我们的专家将竭诚为您服务。

推荐阅读