夜间护肤我们应该怎么做呢

美容护肤是女性比较关心的一个话题，研究表明，夜间是护肤的最佳时机，这是因为，细胞的恢复、再生与重建活动，夜间细胞更新的速度是比较快的，我们一定要抓住夜间护肤的黄金时间，那么，夜间护肤我们应该怎么做呢？

夜间护肤的第一项任务就是用洗面奶清洁肌肤。夜晚皮肤的屏蔽功能相对的减弱，使得更多的不良物质得以趁虚而入。因此，在任何护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净。洗脸之前要用卸妆油彻底清洁彩妆、灰尘对毛孔的污染，再使用洗面奶清洁整个面部。之后用去角质产品一边温和按摩一边去除角质，加速肌肤血液循环，去除肌肤表层黑色素。

*在“深度慢波睡眠”中免疫力是清醒时的10倍。随着年龄的增长，*的免疫系统功能逐渐减退。这也是为何肌肤好像越老越容易过敏!想要改善“深度睡眠”擦擦保养品可不够，还跟你的生活习惯、精神状态息息相关。所谓“无烦恼的人才睡得好”，倒也是真的，若是睡不好，敏感又发作，就该多放松先从生活作息调节起。

晚间保养，为何要比早上更注意?这是因为睡觉环境干净，没有白天的灰尘和紫外线的干扰，加上肌肤自身的肤温增高、毛孔扩张，出油量却较少，正是营养成分渗入细胞作用的好时机。平常觉得稍嫌油腻的乳霜，可以移到睡前最后一个步骤，明早就可看见不同。

其实整个夜间都是身体的“排毒阶段”，所以晚间的休养生息是相当重要的。9-11点是淋巴排毒时段，如果你还没有谁，可以多做淋巴排毒按摩：11点-1点则是最重要的“肝”排毒时段，全身上下的废物都得在此时清出去。无论如何，在这段时间一定要熟睡。

夜间是护肤的最佳时机，夜间怎么进行护肤呢？以上就此问题解释的比较清楚，希望能够给大家带来一定的帮助，我们都想拥有完美的肌肤，那么我们就要做好护肤工作，平时我们要了解有关常识，让我们的肌肤变得更加水嫩充满光泽。