喝什么样的汤美容养颜比较好呢

饮食对于每个人来说都是比较重要的，有了健康的饮食我们才能够拥有一个健康的身体，而生活的也有很多的饮食也会有美容的功效，因此生活中很多的女性朋友们对于美容养颜的一些汤都是比较关注的，那么喝什么汤可以美容养颜?

鲫鱼汤

材料：鲫鱼1条、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精

制作步骤：1、鲫鱼开膛去内脏，去鳞去鳃(鱼档工作人员完成)，洗净，抹干，用盐和料酒稍腌待用。

2、豆腐切成1厘米厚的块

3、砂锅烧热，放入少量油，将鲫鱼放入，煎至两面呈金黄色。

4、加入葱姜

5、加入足够开水(5碗左右)

6、加盖，烧开后转小火(如果想要汤色雪白，就用大火煲10分钟)，煲40分钟

7、加入豆腐，再煮5分钟左右，加盐和胡椒、鸡精调味即可。

银耳汤

材料：干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料：冰糖100克、水3杯。

制作步骤：1、干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。

综合以上文章内容的介绍，大家应该对于喝什么汤可以美容养颜的常识都有了更多了解，这里也为大家做了详细的介绍，希望能够给更多的女性朋友们带来帮助，女性朋友们在日常生活中可以喝一些银耳汤，对于美容养颜都是有不错的效果。