远离黄褐斑需注意哪些事项

远离黄褐斑需注意哪些事项

日常生活当中,有很多的人都会容易出现黄褐斑,出现了黄褐斑之后,容易造成患者的形象受到影响,平时大家需要注意这种情况的存在,不要盲目的使用一些劣质化妆品,要注意身体的调节,远离黄褐斑,需注意哪些事项?

专家指出,黄褐斑患者平时需要注意以下几个问题:

1、尽量少用化妆品,因为一些劣质化妆品、香料、防腐剂以及金属等都和黄褐斑的发生有关。

2、日常饮食也要注意,不要进食有光感作用的食物,如黄泥螺、芹菜、灰菜、油菜、苋菜等,以免使黄褐斑加重。

3、患者还要尽量避免受紫外线照射,减少外出晒太阳或应加强防晒,包括撑遮阳伞、戴帽子或外涂防晒霜等。

4、保持精神愉快、乐观开朗也可以防止黄褐斑的发生或者一直黄褐斑加重,因此,应保持愉悦乐观的心情。

黄褐斑的原因

我们要了解黄褐斑的发生与患者自身的精神因素的影响不无关系,所以在对黄褐斑用药治疗的同时也应注意患者的心理辅导。研究人员表示,虽然以往学术界一直把内分泌失调、遗传、紫外线照射作为黄褐斑发病的主要原因。但临床证实,很多患者在起病或疾病进展时有过精神创伤,存在不同程度的易怒、焦虑、抑郁、精神衰弱等负性情绪,流行病学调查也证实,精神因素与黄褐斑的发病密切相关;

实验室研究证实,不良精神因素通过下丘脑—垂体释放如促黑素细胞激素(MSH)等相关神经肽(NP)而致色素沉着。黄褐斑的病理机制是黑素细胞的黑素形成活跃,皮肤中存在的各种NP是影响黑素细胞活性的物质基础。现已证实,MSH是一种内源性NP,可与黑皮素受体结合,促进黑素细胞分化、增殖,加速黑素形成,间接加深色素沉着。

平时需要注意避免暴晒,而且要注意身体的调理,避免造成黄褐斑找上门了,一定要注意身体的调理方法,平时也要注意身体的保健,以免造成色素沉着,同时也要注意多休息,避免劳累,不要发怒,以免造成抑郁,精神衰弱。