牙齿矫正过程中我们应该注意什么

一个人的美好的形象影响因素是比较多的，牙齿因素是其中之一，一口排列整齐的牙齿可以提升一个人的形象，牙齿生长的过程中，由于种种原因，就比较容易出现排列不整齐的问题。我们要想改变现状，就要进行牙齿矫正。那么，牙齿矫正过程中我们应该注意什么呢？

治疗初期。很多做牙齿矫正的小伙伴，在佩戴矫正器初期，牙齿往往都会有酸痛的感觉，其实这是非常正常的，这个时候可以多吃一些粥和面条等食物，直到酸痛感减轻。

治疗过程中。在治疗过程中，因为佩戴矫正器的原因，往往很难清洁口腔，这个时候要保持耐心，如果不注意口腔卫生，会导致牙齿脱落，牙龈发炎等症状，严重的甚至会导致牙周疾病，另外在治疗期间需要均衡饮食，这样可以有助于牙齿的移动和矫正效果。

牙齿矫正过程中应该避免的食物

1. 过硬的食物，如坚果、硬糖果、爆米花等，这些都会导致矫正器松动、变形和脱落，导致影响牙齿矫正。

2. 过粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品。因为这些会将矫正器及矫正线黏起而造成矫治器移位。

3. 过大的食物，对于整个苹果和胡萝卜等大块食物，应切成小块后再进食。

4. 过甜的食物，如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免，可以选择水果、蔬菜等替代。

现在看来，牙齿矫正需要注意的问题是比较多的。我们一定要注意。尤其是在日常饮食中，为了保持牙齿矫正的效果，我们应该尽量避免吃太硬太大的食物。这些努力是值得的，牙齿矫正后会更加干净整洁，有助于改善个人形象。