黄褐斑的食疗菜谱

黄褐斑是一种色素代谢障碍性的皮肤病，是面部常见的色素沉着性皮肤病，表现为黄褐色、暗褐色或深咖啡色的斑片。因为黄褐斑有损于容颜的美丽，故把它列为“损容性皮肤病”。

现代研究表明，黄褐斑的发生有内分泌失调、紫外线过敏、体内代谢失衡等原因，还有自然衰老或由一些长期慢性病所导致，其中代谢失调造成“垃圾”沉积是主要成因。

以下教你一种丝瓜络饮祛除黄褐斑的方法，此方具有健脾祛风，悦颜祛斑的疗效：

A.各原料的作用

本膳用丝瓜络，清热通络，和中舒肝;白茯苓，健脾运中，淡渗利湿;白菊花，清热祛风，养肝悦颜;珍珠母，平肝宁心，清热解毒;玫瑰花，疏肝理气，养血美容;白僵蚕，清热祛风，调和营卫;红枣，健脾和中，润肌泽肤。

B.配制原料：丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，红枣10克。

C.制作方法：上七味药，用纱布包裹后，放锅中加水适量，连煎2次，取汁2碗，分早、晚各饮1碗，或代茶频饮。

女性要懂得关爱自己，调整内分泌，要从平时做起。避免日晒，保持心情舒畅。多食含维生素C丰富的新鲜黄绿色蔬菜和山楂、橘子、鲜枣等水果，以及富含维生素E的食物如卷心菜、花菜和白芝麻等。

如果您还有什么疑问可以点击我们的在线医师进行咨询，或拨打我们的咨询热线。

寻医问药网作为一个正规的医药平台，依靠自身多年来对医生、医院资源的沉淀积累，成功搭建了由健康资讯构成的医患交流平台。如果您还有什么问题，可以咨询我们的合作医院、医生。最后温馨提示大家，想要美容整形的朋友一定要选择正规的医院和专业的医生。