得了黄褐斑之后应当如何进行护理呢

得了黄褐斑之后如何进行护理呢?这个问题在生活中是很多的患者都想要了解的，因为生活中有很多的人们出现了黄褐斑都是比较难过的，导致大家影响到了正常的面部美观，那么得了黄褐斑之后如何进行护理?

黄褐斑怎么护理

1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。

2、如果怀疑黄褐斑是某些葯物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，最好是能够找到引起黄褐斑的详细成分，以后可避免使用含有此成分的葯物及化妆品。

3、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。少食辛辣等刺激性食品：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。少饮酒。

4、保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合。

5、女士可停用口服避孕葯，改用其它避孕手段，也许可获自得想不到的效果。

6、积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等。

关于得了黄褐斑之后如何进行护理的问题在文章里为大家做了一些介绍，希望能够给更多的患者带来帮助，大家在生活中出现了黄褐斑一定要合理膳食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持乐观的心情，适当的做一些锻炼，增强自身的体质，免疫力。