黄褐斑的常见治疗方法都有哪几种

黄褐斑的出现会影响到患者的身体健康，大家应该注意黄褐斑的存在，避免影响到心情，导致内分泌失调平时也要注意一些治疗方式，有效地进行保健，以免带来更多的影响。黄褐斑的常见治疗方法都有哪几种？大家应该尽早认识。

患上黄褐斑该如何进行治疗：

1、食疗：

食物搭配得当，对很多疾病和各种斑点都有一定的好处。而对治疗黄褐斑比较有效果的，有如下几种：绿豆百合美白汤、柠檬冰糖汁、牛奶核桃饮等。

2、按摩：

具体操作方法是：按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍;食指压足小趾外束骨穴，每秒一次，共按5到10次;在背腰中线督脉部位，由上而下推擦5遍，宰以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。

3、激光：

激光是目前治疗黄褐斑最有效的方法，它是通过激光照射，使色素沉着细胞颗粒吸收特定波长的激光，并被其击碎、分解，最后随正常新陈代谢排出体外，达到从源头上去除黄褐斑的效果。

黄褐斑发病原因

内分泌失调。内分泌失调是引起黄褐斑的主要原因，主要是机体微循环受阻，新陈代谢变缓慢，黑色素无法及时排出体外，在肌肤内堆积，最终导致出现黄褐斑。

睡眠不足。当代社会压力大，加班很是常见，熬夜成了普遍状况，失眠的人数越来越多，长时间状睡眠况得不到改善，导致肌肤变差。睡眠大多是排毒时间，睡觉的同时，机体在排毒，如果因为睡眠不足，或者是经常熬夜，身体里的毒素就得不到好的疏解，黑色素沉积会越增越多，脸上会出现黄褐斑。

紫外线的照射。接触太多的紫外线，会对肌肤的造成严重的伤害，使脸上出现斑块。紫外线照射会刺激体内的黑色素分泌系统分泌黑色素，并且不能及时排出体外，在肌肤内淤积。

年龄增长。由于年龄增长，肤质老化，皮肤血液不顺畅，色素不均衡，血液淤积与色素凝滞导致出现色素沉积。

温馨提示，大家生活中需要注意黄褐斑的出现，并且要注意这种疾病的调理方法。可以选择食疗方法，也可以进行化妆品治疗，这样对调节疾病有很大的帮助，平时大家不要忽视自己的身体健康，有效进行护理，而且要注意合理的饮食，有效增强体质。