牙齿如何的美白

牙齿对我们形象的影响也是比较大的，像牙齿排列不整齐，牙齿发黑发黄等都会对我们的形象造成不好的影响，因此要技术环境牙齿问题，牙齿美白就是比较常见的一种缓解方法，很多人对牙齿美白是不了解的，下面就为大家介绍一下。牙齿如何的美白?

1、常喝绿茶。绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、氨基酸、维生素等营养成分也较多，绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。

2、保持牙刷干燥。虽然很想保持牙齿洁白，但是谁也不想为这个搞得自己神经兮兮。但是你至少可以做到一件事，那就是涂磨牙粉的时候别先弄湿牙刷。牙刷在湿润情况下接触磨牙粉的话，磨牙粉会被稀释，导致净白效果变差。用干牙刷配磨牙粉刷牙的话，即使刷牙方法没有任何改变，也有助于自己牙齿变白。

3、自制美白牙膏。先用小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。

4、像拿铅笔一样握着牙刷。你的牙刷是不是看上去像用它清洗过一辆汽车一样?如果是，你可能刷得太用力了。相反，那些习惯于“欢乐擦洗”的医务工作者们认为，用力刷牙并不是除去牙斑最好的方法。最好的方法是放置牙刷与牙龈成45度角，并让牙刷轻轻地以圆周运动移动，而不是前后移动。像拿铅笔一样握着牙刷，这样你就不会刷得太厉害了。

牙齿发黄应该怎么办呢？以上就此为大家介绍的比较多，牙齿发黄应对方法还有很多，在今后的生活中，我们要不断了解，做好牙齿的保护工作，如果出现牙齿发黄的一些症状，一定要及时的进行缓解，减少因牙齿发黄对我们的影响。