如何可以做好防辐射护肤

现在很多女性上班的时候都需要做长时间的面对电脑，从而导致辐射对自己皮肤造成的发暗和越发毛孔粗大，面对这些我们就需要好抗辐射的皮肤护理工作，才可以减少皮肤的伤害恢复光泽，那么如何可以做好防辐射护肤?

一、每周一次清洁面膜护理

上班族美眉们长期面对着电脑工作，会使空气中的细小尘埃依附在皮肤表层，细小的杂质颗粒会给肌肤造成各种各样的问题，因此，每周给皮肤做一次彻底的面膜清洁护理是非常有必要的，补水保湿面膜可令肌肤锁住水分，充分保湿，防止电脑辐射给皮肤带来的粗糙暗沉等问题。

二、学会使用隔离霜

上班族的美眉们要想保护好皮肤，就要提前做好皮肤的防御工作，而隔离霜就是每天上班前的必备上妆步骤，隔离霜能够隔离部分电脑所产生的辐射，同时，能够防止粉尘颗粒对肌肤的入侵，才能够更好的呵护皮肤。

三、每日一杯酸奶

酸奶中含有益生菌、矿物质以及维生素等诸多营养物质，是美容养颜的最佳武器。每日喝一杯酸奶，可有效保障肌肤的含水量，使肌肤保持充足的水分和养分，从而抵抗外界所带来的辐射，改善皮肤暗黄痤疮等问题。上班族的美眉们赶紧为自己准备酸奶吧，营养丰富，美颜护肤哦!

四、每日一根香蕉

在电脑面前工作的上班族们常常会觉得眼睛干涩疼痛，长期如此，会造成眼部肌肤干涩，黑眼圈、细纹等眼部问题也会随之增加。每天吃一根香蕉非常有必要，香蕉中的钾可以帮助*排出多余的盐分，使身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。同时，香蕉中含有大量的胡萝卜素，*补充所需的胡萝卜素，一定程度上能够缓解眼部疲劳，改善黑眼圈、眼周纹等状况，避免眼部肌肤过早的衰老。

五、保持室内通风

有研究表明，电脑的屏幕能够产生一种致癌物质，对皮肤也产生直接的刺激影响，因此，在使用电脑的房间里要更多的注重室内的空气流通。

上面就是如果我们长期时间面对电脑的时候需要做好的皮肤护理的方法，同时如果工作的时候需要常见面对电脑，下班后我们一定要尽量的减少在面对电脑的时间，这样皮肤的伤害性才可以下降，希望这些可以帮助到大家。