如何用自然健康的方法祛黄褐斑?

黄褐斑作为一种严重影响到人们外观的疾病，带给女性的正常生活影响是非常大的。对于黄褐斑我们在日常生活中应该如何去除呢？下面我们就对这个问题进行一些介绍，希望的能够给广大的黄褐斑患者带来一定的帮助，也希望大家在日常日常生活中关注自己的皮肤健康。

黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。

市面上有不少祛除黄褐斑的方法，但是大家都担心里面是不是含有激素或者是化学物质比较多，时间长了是不是对皮肤也有损害，不少女性也是在寻找安全有效的治疗黄褐斑的方法。如何用自然健康的方法祛斑?

燕麦祛斑法

原理：燕麦中含有大量的抗氧化物质，这些物质都可以有效地清除自由基，减少自由基对皮肤细胞的伤害，淡化色斑。

薏仁粉祛斑法

原理：薏仁粉是著名的美白食品，能改善脸部黯沉。除此之外，薏仁粉还有利尿的功效，起到良好的排毒的作用。

方法：温水冲服薏仁粉，可适当加入蜂蜜，每天500ml。

玉竹祛斑法

原理：玉竹具有美白肌肤，祛斑和延缓衰老的功效。

方法：将玉竹放入开水中煮20分钟，加入适量冰糖，每天早中晚饮用3杯即可。

牛奶珍珠祛斑法

原理：牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公认的。

功效：将牛奶和珍珠粉调匀敷在面部20分钟后洗去即可，要坚持使用。

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桃花祛斑法

原理：桃花含有多种维生素和微量元素，能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，减少黑色素沉淀。

方法：桃花、冬瓜仁、橘皮研磨至粉末，每天取2克的粉末与温水冲泡，每天喝一杯，坚持三个月。

桑白皮祛斑法

原理：桑白皮有修复细胞的作用，能消肿抗炎，美白化瘀，可有效祛除脸部的黑色素。

方法：白皮、白芷、白芨水煮半个小时，用药汁浸泡面膜纸，敷于斑点处20分钟后洗净便可，每日一次。

文中介绍的祛斑方法对治疗黄褐斑是很有效果的，所用的材料也都是纯天然的，大家可以放心使用，绝对不会对皮肤产生损伤。不过想要彻底治疗好黄褐斑只是外敷还不够，大家应该同时多进食西红柿，柠檬等果蔬。

通过上面的介绍我们知道了黄褐斑的去除方法有哪些，希望大家在日常生活中可以通过自然健康的食补方法对该疾病进行控制与治疗，也希望大家能够关注自己的皮肤健康，在日常生活中多吃蔬菜水果多喝一些水，只有这样才能够永葆青春。