正确对待外用减肥药 使用外用减肥药需慎重

　　外用减肥药在减肥市场上广受欢迎，但在使用时需要慎重对待。首先，我们要对自己有一个正确认识。外用减肥药一般适用于单纯性肥胖患者，对于继发性肥胖则需要寻找病因并去除才能从根本上进行减肥。而即使是单纯性肥胖，也有不同的表现方式。全身性肥胖的患者往往超重明显，仅通过外用药物减肥效果有限，因此这类患者应采用其他减肥方法为主，辅以外用减肥药。而集中在腹部、臀部和大腿的皮下脂肪堆积的患者使用外用减肥药效果较好，如果使用方法得当，短期内通常可以获得理想的减肥效果。

　　从皮肤吸收的角度来看，外用减肥药的吸收受到皮肤的水合程度、透入物的理化性质以及药物与皮肤表面的水-脂质分配系数的影响。霜剂和油膏剂能增加皮肤的吸收度，促进药物对皮肤的渗透能力，因此最好选择霜剂或油（膏）剂型的外用减肥药。

　　在患者使用减肥药之前，应先向有关医生咨询，这样一方面可以排除病理性肥胖的可能性，另一方面也可以了解到经临床验证确实有效，并经卫生、工商部门批准销售的外用减肥药。切勿盲目购买未经任何临床验证，也未经医药卫生及工商部门批准销售的外用减肥药，这样不仅个人会受损失，还可能对身体健康产生影响。

　　减肥霜是外用减肥药中的一种常见形式。使用减肥霜时，有几点需要注意。首先，要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，可以每周一至两次在身体局部涂抹，并进行局部按摩，促进血液循环，并让药物渗入皮肤角质层。同时，可以在使用前进行干式按摩以增加效果。其次，减肥霜一般在使用后几分钟就开始起效，可以持续数小时，平均有效作用时间为两天。减肥霜中的咖啡因能促使脂肪细胞将贮存的脂质排出，进入血液循环，从而消耗它们。然而，剧烈运动主要消耗的是血液中的糖分，而耐力型运动如慢跑、骑车、游泳等才是消耗脂肪的最佳途径。因此，在使用减肥霜的同时，配合适当的运动是非常必要的。另外，减肥霜的长期使用不会降低皮肤对药物的敏感性，只会减少该处脂肪细胞对糖和脂质的吸收和贮存。最后，进行有力的局部按摩同样也是非常有效的，按摩时，皮肤内会产生一种愉快的神经递质，具有自然减肥的功效。如果仅仅涂抹减肥霜而不进行按摩，效果会减半。

　　需要注意的是，减肥霜只能起到一定的辅助作用，不能完全依赖于药物。适度的运动和合理的饮食习惯同样是非常必要的。因此，在使用外用减肥药时，需慎重选择并在医生指导下进行。减肥需谨慎，减肥药更需慎重对待，只有正确对待外用减肥药，才能安全、健康地达到减肥的目的。