盘点8 个让百万女生收藏的美白方法

1.熟悉美白产品用途

整形医院皮肤科医生表示，不是有“美白”二字就都可以随便用，产品的功效可不完全是一样的!美白产品繁多，每种产品都有不同的美白功能，有些专为平衡肤色而设，亦有些专为淡斑而设，购买、选用前应先辨清产品的成分和特征，这样才能有的放矢，美白更准确。

2.防晒指数要适合

加深肤色的大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如果不养成搽防晒霜的习惯，就算涂再多美白产品也都于事无补。以每天平均接触阳光8小时计，起码要涂SPF24PA或以上的防晒霜。但勿贪婪搽度数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈轻易梗阻毛孔，故度数高的防晒霜如SPF50PA只适宜暴晒和持久处于户外时利用。另外室内的日光灯也需要注意，长时间暴露再日光灯下也很容易变黑，所以一般在真伊整形医院做完皮肤后，医生都会强调一定要做好防晒工作。

3.清洁皮肤是美白的基础

做好面部肌肤的清洁工作是美白的基础，尤其是外出回家后，一定要卸妆洁面!这样不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。

4.先保湿再美白

不管是什么肤质，使用美白产品前都应该先保湿，再美白!这样能提高皮肤角质层的水分，健康皮肤细胞组织，能降低利用美白产品时所发生的敏感症状。另外选择低敏美白产品也是不错的选择!

5.敷面膜不宜时间过长

一般美白面膜，除非特殊注明，15分钟就已经足够。不是敷的时间愈长便愈有用。敷面膜时间过长，更容易导致肌肤水分流失和面部细胞缺氧，并且面膜中的养分亦无法有效地渗入皮肤，减低面膜的应有功能。

6.多吃豆类食物

美白不光要注重皮肤的护理，身体条例也相当重要。有时候简单的食疗也可能让你变白，多食用豆类食品，如豆乳、豆腐等。豆类中含有丰富的植物卵白质，易于*吸收，对肌肤美白很有帮助。还可令皮肤更滑嫩，廉价又自然的美白补品。

7.空腹喝温柠檬水

柠檬中含有丰富的维他命C，泡水服用可以帮助身体排毒，还能美白肌肤。每日空腹喝温柠檬水一至两杯，还可防止黑色素储蓄积累。

8.医疗美白方法---美白针

美白针里的成分大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽(Glutathione)、传明酸(TranexamicAcid)和维他命C等。谷胱甘肽有助于身体排毒，也可帮助细胞抗氧化。传明酸则是可以用来控制黑色素的酵素作用，减少黑色素形成。美白针注射时是以点滴的形式将液体注入*，通常在美白针注射7天后就可以渐渐看到美白效果。