上班族怎么护肤

大家都知道爱美是每个女性的天性，很多女性朋友平时忙于工作没有更多的时间来保养自己的皮肤，导致很多皮肤都会出现皮肤粗躁黯淡的现象，很多的女性朋友们都是比较苦恼的，那么上班族怎么护肤?

上班族应该怎么护肤

7：00am喝水补充水分&排毒

足足睡了八小时以上，虽然昨晚已经用了保湿的晚霜，但皮肤却还是感觉有点干，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢。

8：00洗脸要用温水

冷水无法将毛孔打开，新陈代谢了一夜的肌肤有把老废物质排出，温水洗脸可以轻柔的打开毛孔，清除毛孔污垢。避免热水清洁，防止带走皮肤水分。

9：00保湿喷雾解燃眉之急

一天的8小时办公室生活开始，也许是更久。长处空调环境会让肌肤水分蒸发，保湿喷雾可以及时补充水分，缓解肌肤缺水的燃眉之急。

12：00午餐要营养口味要清淡

久坐办公室，缺乏运动会让你的下半身脂肪堆积。如果现在有人约你去吃咖喱，一定要说不，因为辛辣的食物会使水分大量流失。清爽的商务套餐是不错的选择。

15：00让保湿喷雾继续发挥功效

在高度干燥部位，如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”，高效的保湿，这个时候能帮助你解决烦恼。

19：00滋补汤水美丽肌肤

享受煲的滋补汤水，一天的疲劳散去一半。含丰富营养的汤水，可以滋补身体疲劳。另外，饭前一晚汤可以帮助你减少主食的摄入，帮助瘦身。

阅读完了以上文章内容之后，大家应该对于上班族的护肤方法也都有了一些了解，希望给更多的上班族女性朋友带来帮助，上班族女性朋友们在工作期间可以多喝水，适量的进行饮食，也一定要饮食清淡。