秋季如何选择正确的美容方法

秋季如何选择正确的美容方法？每到秋天，人们的脸上容易发干、皮肤粗糙，甚至有的人还有脱皮、长小疙瘩或出现色斑等现象。科学研究表明，这种秋季皮炎与中波紫外线照射有密切关系。美容医师告诉大家：一年四季中，秋季阳光紫外线含量高，冬季紫外线含量低。

那么，秋季如何选择正确的美容方法呢?以下一些做法可供参考：

1、有秋季皮炎史的人，可适当外用防晒剂，如二羟基丙酮，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。

2、谨防一次性大量强烈日光曝晒，如在春游时，要戴上宽边防护帽或用太阳伞遮挡。

3、不要用含光感物质较多的化妆品，如香料等。

4、在日常饮食中，多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可以诱导秋季皮炎的光感性物质，如田螺、荠菜、菠菜、马兰头、莴苣、无花果等应尽量少吃或不吃。

5、洗脸要讲究科学，做到不用太烫的水洗，不用碱性肥皂洗，不用粗糙毛巾使劲擦脸。

6、在工余时间，做做面容健美操。具体方法是：五指并拢、双掌摩擦微热后，紧贴面部，轻轻上下抹动，按摩额、颧外肌肤以及鼻、耳部，持续3—5分钟，以促进面部血液循环。

7、医学光子美容，像束激光祛除顽固斑点，消退红血丝，收缩毛孔，嫩白肌肤，术后皮肤如新生儿般细嫩、白皙，光洁柔滑、亮丽动人。

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