这里有美白护肤的好方法哦
总是有一部分的肌肤不是那么的好,想变得更加白嫩,相信也就是是每个人的想长期拥有的状态了,因为人人都爱美,爱美之心人皆有之。今天,闻康网美容小编就来给大家讲述几个美白护肤的好方法,希望大家看过之后多多关注一下,相信一定对您的肤质护理有很好的效果和作用的,好了,大家一起往下看就知道有什么好的美白方法了。
一、我们可以多多食用能美白的食物。
1、柠檬:丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。
2、番茄:番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
3、坚果:坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。
4、鱼类:一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,使皮肤增白。
二、我们应该多多补充维生素哦。
要知道,维生素A、C、E等,不仅能调节*机能和提高免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,不仅能让皮肤白皙,还能增加皮肤的活力。
三、一定要记得周周去角质。
脸上堆积太多的老化角质,这样让肌肤看起来暗沉毫无光泽,所以去角质很重要,可以选择磨砂膏去角质产品或是用化妆棉轻轻擦拭肌肤。
四、一定少不了为肌肤按摩。
美容专家讲到,真皮层内的微血管分为深、浅两部分,深层的血管用来调节体温,浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果,适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血,令肤色白皙健康。
五、我们自己可以DIY美容洗脸。
大家可以食盐加蜂蜜,这样的搭配均匀的涂抹在脸上,轻轻按摩让肌肤血液循环。早晚各一次,可以帮助肌肤恢复嫩白。
六、用鸡蛋蜂蜜面膜也是美白的好方法。
取鲜蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者摇均匀了。临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,做适当的按摩刺激皮肤,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。
美白是每个人都在讨论的问题,经久不衰,也希望我们给大家讲述的美白护肤方法对大家有帮助。大家生活中可以试一试哦,一定会给您意想不到的结果。
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