如何补充恢复敏感皮肤、受损皮肤中的胶原蛋白

女性中敏感肌肤人群越来越多，受损肌肤也逐渐增多，这些人群由于肌肤极度敏感或受损，很长一段时间内都不能轻易使用任何护肤品，为其带来了巨大的不便。产生这些现象的原因主要是由于没有注意日常的防紫外线护理或选用了不当的护肤品等使其肌肤中坚硬的胶原蛋白层被破坏，即胶原蛋白流失、胶原蛋白链断裂，使得皮肤失去了坚硬好的防护屏障。针对这些人群好的方式是帮助其恢复、重建皮肤中的胶原蛋白层，以恢复皮肤的健康。

常见方式有如下几种：

1）口服含胶原蛋白的食物：比如多喝富含胶原蛋白的骨肉汤、口服胶原蛋白补品等。但由于会被人的消化系统过滤掉很大一部分，且真正能到达肌肤并起作用的量非常有限，其过程比较冗长，效率也偏低。代表产品有FANCL的胶原蛋白口服液。

2）直接使用富含并能促进胶原蛋白的护肤品：这是目前为有效的胶原蛋白补充方法，但需要注意的是必须是含有活性胶原蛋白成份的护肤品才能真正进入真皮层帮助修护肌肤，重建胶原蛋白层。这类代表性产品有：法国BeautyMed弹性胶原蛋白活性系列、硅元素活性修护系列，HR赫莲娜胶原蛋白精华系列。

3）直接皮下注射：主要用于填充深的皱纹，皮肤损伤造成的缺损和修补脸形的缺陷等。其效果立竿见影，但注射到皮肤内的胶元蛋白会被*逐渐吸收，因此其功效只能维持半年至一年，而且少数人群可能会出现过敏、感染等副作用。推荐到专业级的整形医院进行注射，以免出现意外。