老年斑的预防方法

老年斑的防治方法

老年斑有人称为寿斑或老年色素斑。老年斑呈褐黑色，直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等，多数不高出皮肤，有的大斑也可以高出皮肤，呈扁平状。好发于老年人的面部、手背及前臂等平常裸露的皮肤上。下面我们来看看如何预防老年斑。

老年斑的防治方法

老年斑的形成及多寡，受多方面因素的影响。有的与先天遗传因素有关，有的与某种营养因素缺乏有关。还有的与某些物理因素有关，如紫外线照射，能促使老年斑出现。根据多数学者的经验，可以从以下几个方面着手防治：

加强营养，平素多服含有维生素Ａ、维生素Ｃ、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

避免不利因素的刺激，皮肤不要过多曝晒，防止紫外线的刺激。

采用打磨术和低温冷冻术除去老年斑，效果甚好。

口服维生素Ｅ，每日50～100毫克，坚持服用半年到一年，多数斑点可逐渐变淡，少数还可消失。

若要延缓衰老，青春永驻，需从日常生活开始。

要有充足的睡眠。睡眠不足，是容颜美的大敌。睡眠充足，会使您神采飞扬。

睡前需保持面部清洁。

养成睡前刷牙的习惯，它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁。一副洁白整齐的牙齿，能给您添上几分俏丽。

保持身体坐立与走路的美好姿势。

坚持早晨起床后10分钟的健身运动。

保持头发整洁。

常做面部，尤其是额部、眼部的保健按摩。

饭后不宜吃甜食。

以上主要是从日常生活习惯方面对老年斑加以防治。医院医师介绍，复合彩光去斑可以有效的去除老年斑，而且复合彩光集中了三种光子的技术，所以治疗斑点很彻底有效。所以有老年斑烦恼的朋友不妨试试复合彩光去斑。欲知更多有关治疗老年斑的详情，欢迎在线咨询或拨打医疗美容医师热线。

寻医问药网作为一个正规的医药平台，依靠自身多年来对医生、医院资源的沉淀积累，成功搭建了由健康资讯构成的医患交流平台。如果您还有什么问题，可以咨询我们的合作医院、医生。最后温馨提示大家，想要美容整形的朋友一定要选择正规的医院和专业的医生。