皮肤需要如何保养护肤

我们都知道护肤是需要一年四季，不同的季节护肤方法也是不同，在冬天的时候，往往我们的皮肤因为长时间会在空调房间，所以皮肤是比较干燥容易出现起皮，所以这时候我们一定不能大意，那么皮肤需要如何保养护肤?

1、补充水分：干性皮肤保养首先要让皮肤得到充足的水分，在选择清洁护肤品时，不要选用碱性强的化妆品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥。

2、敷面膜：冬季干性皮肤保养可以选择一款保湿性能很强的保湿面膜，一周敷两次，敷完后再使用渗透力强的精华素，也可以自制水果或蜂蜜面膜，敷脸20分钟后用清水清洗干净，然后再使用保湿乳霜锁住肌肤水分。

3、食物保养：每天补充维生素C片或含有维生素的食物，并定期进行脸部按摩，要尽量避免饮酒，多食用清淡的食物，多食用碱性面食和新鲜蔬菜，多喝水。

4、日间保养：洗面后，不要擦得太干，在微湿润时马上搽滋养成分高的温顺抗敏润肤水，也可以随时带一支包含微粒矿物分子的保湿喷雾。

5、夜间保养：洗澡时，可以用蒸汽蒸脸，夜晚选择滋润补水为主的护肤品，如晚霜或者具高度滋养效果的活细胞精华素或玫瑰精油，它能防止肌肤老化、抗皱纹、深层滋养、再生。

以上就是在冬季的时候需要采取的护肤方法，尤其是干性皮肤的患者一定要做好保湿，不然很容易皮肤起皮，导致化妆的时候容易脱妆，同时也会不好看，希望女性朋友可以认识到这一点，同时一定要多喝水。