女人喝什么美容养颜

每个家庭的生活条件都是在有所提高，因此女性朋友们不仅希望自己能够拥有一个苗条的身材，对于自己不保养也是比较重视的，因此很多女性朋友们对于喝什么汤可以美容养颜这个问题也是有所关注的，那么女人喝什么美容养颜?

一、黑木耳红枣瘦肉汤

材料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。

做法：将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。

功效：黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒;红枣健脾益气，滋润肌肤;瘦肉益气养血，健脾补肺，叁者合用，共奏洁肤去斑，美容护肤之功。

二、珍菌汤

材料：猴头菇、茶树菇、黑木耳丝、雪耳、云苓、黄、黑灵芝片、蜜枣各适量，排骨约500克。

做法：

1、将汤料洗净用清水泡30~60分钟。

2、选新鲜排骨约500克，洗净放入锅内，加清水至淹盖排骨，用大火煲至水开后约5分钟，熄火将将排骨捞起。

3、将浸泡过的汤料与排骨一同放入汤锅内，用大火煲30分钟。

4、再改用小火煲1~2小时后，根据各人喜好加盐调味就可以享用美容养颜的珍菌汤啦。

作用：菇菌的食疗作用越来越被人所重视，珍菌汤选用猴头菇、茶树菇、雪耳等优质珍菌用排骨烹调，长期食用可增进*免疫力，美容养颜的功效，是适合全家人经常食用的靓汤。

综合以上文章内容的介绍，大家应该对于女人喝什么汤可以美容养颜的一些常识应该也都有了更多的了解，希望可以给更多女性朋友们带来更多的帮助，大家在生活中除了和以上介绍的这些汤之外也一定要调整好自己的不良生活习惯。