生活中如何预防胎记

胎记对于每个家长朋友们来说都是比较熟悉的，因为在我们的生活中有很多孩子一出生都会有胎记的现象，胎记出现之后会给每个孩子带来比较大的困扰，也会影响到孩子的皮肤健康，那么生活中如何预防胎记?

1、常喝温柠檬水

每天早上起床后喝一大杯温柠檬水。除了补充水分，柠檬水能启动身体的净化过程，溶解多余的脂肪，清除体内各种器官的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。

2、捻压“虎口”排便顺畅

“虎口”，指手背大拇指和食指之间的部位，其正中间有合谷穴。如厕时，可以将两侧“虎口”交叉，用大拇指在上面的手稍用力从手腕部向“虎口”沿食指边缘捻压，每侧30次并左右反复交替，因为捻压的是手阳明大肠经的路线，因此坚持这个习惯，有助于排便通畅。

3、光脚走路延缓衰老

中医认为，在*的十二经络中，足底有与*内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒。

4、按摩淋巴

淋巴循环欠佳，会影响身体的排毒机能，容易产生毒素积聚体内与水肿问题。睡前按摩淋巴，可以引导身体排出多余毒素和水分，不仅美容养颜，而且还可以加速分解脂肪，让睡醒后发现浮肿不再，身型也会显得轻盈些。如何按摩淋巴?淋巴的位置主要集中在股沟和脖子上，因此可以在这两处地方用一定的力度按摩3-5分钟。

关于生活中如何预防胎记的方法在文章内容也为大家做了一些介绍，希望能够给更多的患者带来帮助，生活中大家要想做好预防胎记的方法，要光脚走路延缓衰老，可以通过按摩淋巴的方法，祝大家都能够做好预防工作，减少开支。