油性皮肤如何饮食 专家讲解

油性皮肤如何饮食专家讲解皮肤油腻主要是缺水导致的，严重影响爱美者的脸部美观。那么到底吃什么能改善皮肤油腻？这是很多爱美者都十分想知道的，下面我们就一起来看看专家的详细介绍吧。

吃什么能改善皮肤油腻？专家说，油性肤质的人，饮食应以清淡为宜，多吃各种新鲜的蔬菜、水果及干果；在选食肉类食品时，最好以猪瘦肉、牛肉、鸡肉、鸭肉为宜；鱼、虾等海产品、荞麦粉、豆类及豆制品也应多吃。这些食物含丰富的维生素及纤维素，不易堵塞汗腺，有利于汗液排出，减少皮肤的油脂。纤维素能使大便保持通畅，减少脸部油脂的分泌。油性皮肤的人还应经常食用米仁，用其煮粥或煮汤食用。米仁有排毒的功效，有利于体内油脂及毒素的排出，防止生粉刺及痤疮。油性皮肤的人平时不宜吃油腻的东西，如猪油、牛油、奶油、肥肉、核桃、花生及油炸食物，这些油脂性食物容易堵塞皮肤汗腺，不利于汗液排出并增加皮脂分泌，引起痤疮。还要注意少吃甜食，以防止糖转化为脂肪，使脸部生疮。

如何快速改善油腻肌肤？首选点阵激光

1550mm中红外点阵激光在给皮肤热刺激的同时，还能准确的刺激2mm以下的真皮乳头层产生肉眼不可见的微小创伤，自动开启皮肤的“创伤修复机制”，以达到刺激胶原蛋白增生和收缩胶原蛋白这样的双重效果。而且，术后导入的营养液可以通过点对点的激光焦斑渗入皮肤深层，直接输送到皮肤真皮层并迅速被肌肤组织吸收对治疗毛孔粗大、油腻、皮肤干燥、黑眼圈、眼袋、眼底细纹、干纹、鱼尾纹有着优良的临床疗效。