喝什么样的汤是可以美容养颜

每个女性朋友最大的心愿就是希望自己能够拥有一个美白的皮肤，才会显得更加的自信年轻，因此很多的女性朋友们都想通过一些有效的饮食方法来美容自己的皮肤，那么喝什么汤可以美容养颜?

鲫鱼汤

材料：鲫鱼1条、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精

制作步骤：1、鲫鱼开膛去内脏，去鳞去鳃(鱼档工作人员完成)，洗净，抹干，用盐和料酒稍腌待用。

2、豆腐切成1厘米厚的块

3、砂锅烧热，放入少量油，将鲫鱼放入，煎至两面呈金黄色。

4、加入葱姜

5、加入足够开水(5碗左右)

6、加盖，烧开后转小火(如果想要汤色雪白，就用大火煲10分钟)，煲40分钟

7、加入豆腐，再煮5分钟左右，加盐和胡椒、鸡精调味即可。

银耳汤

材料：干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料：冰糖100克、水3杯。

制作步骤：1、干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。

上述文章内容介绍的是关于喝什么汤可以美容养颜的方法介绍，希望以上介绍的这些常识能够给更多的患者带来帮助，女性朋友在生活中也一定要做好护理工作，保养好自己的皮肤。