如何的巧妙利用生理期护肤
女性朋友们到了一定的年龄都会有生理期的现象发生,生理期对于女性朋友来说也会有一些困扰的,但是大家可以掌握好正确的生理期护肤方法能够达到更好的护肤效果,那么如何巧妙利用生理期护肤?
(1)菠菜
进食菠菜可有效补充维生素E,有助于缓解经期疼痛。而且维生素E能够有效防止皮肤老化,增强细胞活力,让肌肤保持弹性和光泽。
(2)荔枝
现代医学认为,荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。
(3)红枣
红枣是中医补益剂中的常用药物,具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠,被人誉为“活维生素丸”。
医学研究证明:维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用,减少黑色素的形成,预防色素沉着。维生素A的重要功能之一是激活和调节表皮细胞的生长,抗角化,所以补充维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性,如配合维生素E同时使用可延缓和逆转皮肤的衰老。
阅读完了以上文章内容之后,大家应该对于如何巧妙利用生理期护肤的常识都有了更多了解,在文章里为大家做了详细的介绍,希望能够给更多女性朋友们在护理皮肤方面带来更多的帮助,大家在生理期可以多吃一些荔枝红枣。
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