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不同类型的发质,护发有什么不同的?
2016-05-25来源:网络

针对每个人的“头顶”大事,说来有无尽的困扰。有的人头屑多,有的人爱脱发。要知道,去屑洗头膏别用的过于频繁哦,否则会起到相反的作用。而且不同的发质,保护头发、去屑副乳方法也是不同的,下面作者带大家了解一下。

一、油性发质

假如你的头发细长、油腻,必要常常清洗,那么你的头发是油性发质。

养生方:

1、合理运用洗发剂

油性发质的朋友要坚持勤洗头,运用去油功能强的洗头膏。

小方法:改以啤酒作发胶,用柠檬水润发,可有效移除油脂;用苹果醋润发,可滋润头皮及移除洗发精的残余。

2、注意饮食

三餐最好补充慢加工的绿色蔬菜,爱吃肉的肉食系们应该选用低脂肪高蛋白的营养食材,譬如鸡肉、鱼肉、牛奶、香蕉等。头皮过油者注意每周吃鸡蛋的量不能超过5个。

饭后喝些温热的薄荷茶,坚持每日吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。

3、良好的生活方式

尽量不晚睡、多喝水,饮食要均衡、规律,避免压力太大和不吃高脂肪食物。这样才能调节体内释放,平衡头皮的油脂释放。

4、呵护头皮

油性发质要注意清洗头皮,同期不要用过热水温洗发,以免刺激油脂释放;护发素只宜涂在发干上,不要抹在头皮上。

二、干性发质

假如你的头发无光泽、干燥、方便打结,更加在浸湿的现象下难于梳理,且通常头发末端颇稠密,但至发梢则变得稀薄,有时发梢还开叉,那么你的头发是干性发质。

养生方:

1、补充蛋白质和微量元素

平时要常常食用富含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素的食物。在饮食上加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁,富含营养物质如菠菜、鲜虾仁、羊肾等食物。

2、头发保护

干性发皮脂释放量少,用营养丰富的洗头膏,无须天天洗发;洗发周期可略长,一般3~5天洗一次。最好每周锔油1-2次,补充毛发的油分和水分。干性发选用温和营养性的洗发护发用品。

3、按摩

每日按摩头部10~15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺、汗腺的释放。

三、中性发质

假如你的头发不油腻,不干燥,那么你的头发是中性发质。

养生方:

1、保护头发忌食酸辣刺激的食物,如葱蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

2、忌食油腻、燥热,如肥肉、油炸食物,高糖高脂肪类的食物也要不吃。

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