当前位置:寻医问药网 >美容美体 > 美容美发 > 护发宝典 >有了少白头 应该怎么办?
有了少白头 应该怎么办?
2012-11-09来源:寻医问药社区

诊治少白头的注意事项:

1 注意饮食营养,主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻和核桃等。蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇和黑木耳等。动物类常食乌鸡骨头、牛羊猪肝、甲鱼、虹鳟鱼及深色肉质鱼类和海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑葚和紫葡萄等。

总之,凡具有深色(绿、红、黄、紫)之食品都含有自然界的植物体与阳光作用而成的色素,可借之补充人体的色素,对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质和维生素等,多食植物油,少食动物类油脂,白糖不吃,才能用蜂蜜或红糖少量代之。

2 重要白发者,要尽快去医院通过专业的中医医生辨证诊治。

3 维持心情舒畅,不要多度劳累、紧张。

免费咨询
专家在线
相关医院
资讯导航
  • 整形项目
  • 整形部位
  • 整形资讯
  • 美容资讯
  • 医美问答

本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 | 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系

Copyright 2002-2016 All rights reserved