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孕期多吃7种食物塑造孕妈美丽容颜
2013-10-16来源:寻医问药社区

三、柠檬。

柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效阻止皮肤色素沉着。运用柠檬制成的洗澡剂洗澡能使皮肤滋养光滑。

提醒:柠檬极酸,吃太多会损伤牙齿。

四、卷心菜等新鲜蔬菜。

各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功能。

提醒:另外,豆制品和动物肝脏等这些食物对解除黄褐斑有一定的辅助作用。

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