要使身体的皮肤保持光滑柔软，最好每个星期磨洗皮肤一次。方法是在入浴时，用丝瓜络或软毛刷轻擦全身，让皮肤表面的死皮细胞脱落，然后再搽上滋润的浴皂或浴液清洗皮肤，最后用干毛巾印干水分（不要擦干），随后趁着皮肤未全干透就涂上润肤露或橄榄油。 身体不同部分皮肤有不同滋润需要： 背部：上背部由于手指难于摸到，因而往往受到忽略。幸好背部皮肤倾向于油腻，故此缺少一些人工滋润也问题不大。如背部要擦润肤剂，最好是亲水性，如果背部易长暗疮最好不搽。 手臂：滋润手臂，可在浴后搽上普遍润肤露，夏天穿短袖最好用有防晒剂的润肤露，尤其注意手肘及膝盖部位。 腿部：该部位皮肤较少活跃的皮脂腺，故此需要额外的滋润，在沐浴后，最后在腿部搽上一种较油的润肤剂，最用含有凡士林的或其他留住水分的保养品。 手部：在洗手后要及时地涂上护手霜（护手霜要随身携带） 脚部：每天一次先用温水泡脚使足部的皮肤软化，在涂上润肤露。