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跳水皇后现麒麟臂双下巴
2017-04-26

  近日,跳水皇后XX穿粉色长裙在北京出席某产品代言活动,虽然身材微发福还出现了双下巴,但跳水女王依旧美艳美丽,在接受采访时XX称自己正在学习做母亲,坚决不会进入影视圈。

  怎么移除双下巴?

  拍照时角度找不好,双下巴挤出来,显胖又显老!除了靠摆姿势藏住双下巴之外,许多正妹就得靠软件修片,但有没有一劳永逸又不用动刀的妙招呢?近日,美国一个健康资讯网站整理了几个帮助解除双下巴的简单小动作,建议你经常做,才能瘦!

  据“Live Strong”网站,介绍一系列不必要道具就能完结的运动,大多是靠脸部及脖子肌肉伸展的小动作,锻链面部最难运动到的下巴部位。

  1. 压舌式

  正坐于椅子上,背部挺直,肩膀放松,头向后微仰,眼睛直视天花板,嘴巴紧闭,舌头向下平压,舌头保持这个姿势,然后下巴尽量向胸口前倾,注意不要背部不要弯曲。此时你应该才能感觉到下巴和脖子正面肌肉拉紧。接着放松舌头、恢复原位。反复做20次。

  2. 噘嘴式

  站着或坐着都才能,下唇尽量向前伸,然后噘起嘴,用手指轻摸下巴,肌肤会出现一点皱摺,保持这个姿势1秒钟。接着脖子正面的肌肉用力、下巴尽量向下贴近胸口,但是注意不要背不要弯。保持1秒钟以后放松,回到原位。这个动作要做两套,各20次。

  3. 亲嘴式

  腰杆挺直立正,双臂自然垂放身体两边,头向后微仰,眼睛直视天花板。朝向天花板嘟起嘴唇,嘴巴越翘越好,尽量向前伸展。这时你应该才能感觉到脖子和下巴肌肉拉紧。保持5秒钟后放松、回到原位。这个动作要做两套,各15次。

  4. 下颚式

  站着或坐着都才能,背部挺直,想像你正在嚼食、上下移动下颚,双唇紧闭用子吸气,然后慢慢边哼声边从嘴巴吐气。吐完气后,嘴巴尽量张到最开,同期舌尖轻轻顶在下排牙齿的内侧。保持这个姿势,鼻子吸气,嘴巴慢慢吐气同期发出「啊」的声音。这整套动作需时约30秒。完结后,再反复整体动作1次。

  5. 手扶式

  一手虎口放入下颚,大拇指和食指各放入脖子的上下侧。手保持此地方不动,脖子与头出力向前倾。再将手放开、脖子慢慢恢复原位。反复这个动作3次。

  6. 鬼脸式

  站着或坐着都才能,周身肌肉放松,尽量把嘴巴张到最开,舌头尽量向前伸出,此时应该才能感觉到下巴和脖子的肌肉变紧。舌头向外伸,然后默数到10,接着放松肌肉、回到原位。反复这个动作10次。这个鬼脸其实是个有效地运动,帮助锻链下巴的肌肉。

  7. 抬头式

  平躺在床上,脖子靠近床的边缘,让头轻轻腾空在床侧,利用脖子正面的肌肉,慢慢抬起头然后朝胸口的方向伸展,注意肩膀要平摊在床上。保持这个姿势10秒钟,注意不要让头用力向后掉,慢慢放松脖子的肌肉,然后回到一做起的姿势。这个动作要做三套,各2次。每套之间才能坐起来休息一下,以免头晕。

  快速解除双下巴:简单镭射溶脂

  镭射溶脂是靠波长1064mm的铷锣镭射,深入皮下结构后,震碎脂肪细胞的细胞膜,将脂肪细胞溶解。结果有点近似皮下的电波拉皮,当热能将脂肪细胞溶解后,还可进一步对真皮层做镭射强化作用,进而到达紧实感。

  PS:虽然一次镭射溶脂不如传统抽脂妙招的量那么多,但是其安全性也会相对比传统妙招高,疼痛感与传统抽脂相比,也较为减低。

  关于双下巴镭射溶脂,目前有些医生会搭配抽脂的疗程进行。因素在于溶脂后若能量太高,溶掉的破碎脂肪过多,方便使人体出现代谢难题,因而在进行镭射溶脂时,建议能量越高,越必要搭配抽脂。这样子才能更好的保证安全性。

t 去双下巴
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