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薄荷叶助你排毒加养颜
2015-04-24来源:寻医问药网

说起薄荷,让人们会自然而然的感觉到清爽舒服,薄荷更加是在盛夏是消暑的一个良方,不管是小时候吃的薄荷沙冰仍是用薄荷叶泡出来的水都有独特的味道,薄荷除了这些功能以外,薄荷其实还具有养颜排毒的作用。

一日三餐

起床:薄荷茶1杯。

早餐:薄荷果汁1杯,薄荷糕1块。

餐点:菊花薄荷茶1杯,坚果几颗。

午餐:薄荷炒猪肝1份,薄荷蔬菜沙拉1份,苹果1个。

餐点:菊花薄荷茶1杯,葡萄几颗。

晚餐:薄荷粥1碗,薄荷豆腐1份,薄荷鲫鱼汤1份。

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