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战“痘”先排毒 五大排毒菜还你光滑肌
2016-01-15来源:寻医问药网

面部长痘痘如何排毒养颜?寒冷冬季,人们不是呆在暖气房旧是不运动不喝水,长功夫这样便会让各种各样的毒素积聚在体内,不尽快清除的话便会招来痘痘。由此可见,想消灭面部的痘痘就要先清除体内毒素,那如何清除祛痘呢?下面作者推荐五种排毒菜,让你轻轻松松的赶走烦人痘痘。

黄瓜

面部长痘痘如何排毒养颜

1、黄瓜——清热促代谢

战痘清除毒素就要多吃黄瓜,黄瓜有美容养颜之效是大家都知道的。而当代医学证明,黄瓜中含有丰富的纤维素和黄瓜酸,对促进肠蠕动、清除毒素都有一定作用。

2、黑木耳——血管清道夫

黑木耳有“血管清道夫”之称,由此可见它的排污能力有多强。而当代医学认为,木耳所含的一种植物胶质,有强烈的吸附力,可将剩余在人体消化系统的尘土杂质集中吸附,再排掉体外,从而起到排毒清胃的作用。

3、海带——吸脂去浮肿

海带外表上有一层略带甜味儿的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,才能诊治中毒、浮肿等症,海带是满意的排毒养颜食品。

4、芦笋——清热防口干

芦笋所含的天门冬素有利尿作用,能清除体内有余的水分,有利排毒。

5、白萝卜——消食防便秘

萝卜味辛、性凉,具有清热生津、消食化滞、顺气化痰的功能。当代医学认为,萝卜有有效地利尿结果,所含的纤维素也可促进排便,利于排毒。

以上介绍的这五种具有强大排毒功能的蔬菜,能助你轻轻松松的战胜有损脸面的痘痘。还在为面部长满痘痘烦恼的你,是不是应该尝试一下这几种排毒菜呢。

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