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冬季的瘦身魔方
2009-12-07

冬天,是瘦身的好时机。在层层叠叠的包裹下,别人方便忽略你的身材,而你自己却暗自努力,坦坦然然,轻轻松松地减肥,等春天来临,脱去冬装,健美的你如脱胎换骨一般,在别人惊讶的目光中,拥有美丽的一年。

   
  冬天,也最应该进行瘦身。贪睡好吃,不爱动弹,脂肪正是在这个时候悄悄地积聚起来的。与其等到春装上市时发现已经穿不下原来的尺码,而进行危害健康的紧急减肥,不如让我们把冬日的瘦身计划安排进日程表。
  
  一项原则
  冬日瘦身最根本的原则,是要结合季节特点,防止脂肪在部分的积聚,而不是拒绝脂肪。此时女人的体型特点也以圆润为主,假如一味地减肥,会使皮肤干燥,脸色不佳。 磷脂和胆固醇等是**细胞的严重组成部分,同期有助于维生素A、D、E、K等的吸收。只是在新陈代谢过程中,有余的脂肪在体内积聚起来。身体的脂肪会由薄变厚。冬季,体内所需脂肪相对春夏较多,为了避免产生槁枯的容颜、虚寒的体质,一定要把握好冬季瘦身的度。
  
  两件法宝
  
  第一件法宝:矫形保健内衣矫形保健内衣是最符合冬天瘦身的法宝。和暖又不露声色,类似人的“第二层皮肤”一样紧紧地、但却是柔顺地呵护住**,在创造优美的**线条的同期,为身体带来舒适的享受和健康的呵护。

尤其是现在的各款矫形保健内衣,运用高科技纳米材料,具有矫形、塑身和保健等功效能够引导、调整、移动**脂肪生长方向,塑造出优美的**线条;穿透**皮肤的能量能够到**结构、神经、血管,具有显著的调节**内循环的功效,到达红外线保健和生物磁疗的双重保健结果,美体且有益健康, 运用心得:选用知名品牌的束身衣,注意卫生,尽量不连夜穿着。
  
  第二件法宝很简单,旧是沐浴这可是冬天里既舒服又便捷的瘦身方式。如有条件,才能去各女子健身中心,享受SPA专业水疗瘦身服务。同期,日常在家淋浴时,也可自行冲淋、按摩瘦身。把水龙头开到最大,出水口离身体10~15厘米为宜。莲蓬头朝身上多脂的部位集中冲淋,以冷热水轮流冲淋最满意,也可在周身均匀地打上浴液,然后由下至上,做起按摩。每次沐浴时连续不断地做一做这项运动,减肥的同期养护好皮肤。
  
  三类药品减肥药品功不可没,但药物的作用不是单一的,每种药物都有其作用和副作用,长期服用某种药物会影响健康,所以应在专家的指导下,选用正确的药品,有计划的服用。
  
  

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