当前位置:寻医问药网 >美容美体 > 时尚美容 > 饮食美容 >喝柠檬水真的可以美白减肥吗?
喝柠檬水真的可以美白减肥吗?
2015-06-30来源:寻医问药网

喝柠檬水真的可以美白减肥吗?我们都知道柠檬中富含维生素C,很多人都说柠檬不但可以美容还能减肥是真的吗?是真的,柠檬确实有减肥的功效。但是小编也提醒大家不要喝柠檬水过多否则容易伤到胃。

喝柠檬水减肥方法是目前非常流行的一种减肥方法,并且效果非常的惊人。柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸,这样不仅能够补充身体所需要的营养素,同时还能够促进体内的血液循环,有效的燃烧体内的脂肪,最终达到减肥的效果。日常多喝柠檬水,不仅能够达到减肥的效果,由于柠檬中含有大量的维生素等等,多吃能够达到美白皮肤的作用。

1.鲜柠檬水汁

新鲜的柠檬含水量丰富,可以用手或器皿积压出汁水,与矿泉水混合并加入适量的糖。先柠檬水除了具有减肥作用外,其丰富的维生素有很强的抗氧化作用,对美白和抗衰老也很有效。

2.鲜柠檬切片

泡在温水或凉水中,新鲜的柠檬皮有减肥、排毒、去火的功效。

3.干柠檬片

超市买的干柠檬片用热水冲泡,用热水冲泡干柠檬片的味道比较清香,也具有很强的减肥疗效。且该种方法携带方便,适合正餐前后饮用。喝柠檬水的最佳时间

1.早上起床喝

每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘。最好加点蜂蜜,美容养颜。不过柠檬不要放太多,太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。不过,空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。但是如果胃不舒服或是有胃病的话,建议早上尽量不喝,或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃,可能引起胃酸分泌过多,进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。

免费咨询
专家在线
相关医院
资讯导航
  • 整形项目
  • 整形部位
  • 整形资讯
  • 美容资讯
  • 医美问答

本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 | 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系

Copyright 2002-2016 All rights reserved