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我们可以利用食物美容美白
2016-01-22来源:寻医问药网

我们要时刻注意自己的肌肤难题,尤其是女人。女人有一副姣好的面容是很严重的事情,美容美白旧是息要做的一项。当我们在运用惯了化妆品等护肤品时,不如利用一下美白的食品。

草莓——能增白和滋养保湿

草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强肌肤弹性,具有美白和滋养保湿的功能。

另外,草莓比较符合于油性肌肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。

现在的不少清洗和营养面膜中也加入了草莓的成分,比如稀有的莓多酚因子,对祛痘还有有效地功能。

常常运用草莓美容,可令肌肤清新、平滑,避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁更能令神经松懈,对诊治失眠结果不错。

西红柿——平衡肌肤的PH值,祛斑美白

西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来维持身材。

它丰富的酸性汁液才能助你平衡肌肤的PH值。

关于肌肤黑且粗糙的人,才能将番茄捣汁后涂于面部,停留约15分钟后用清水洗净,对移除面部死皮大有帮助。

西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持才能祛斑美白。

樱桃——所含的果酸更能促进角质层的造成

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克才能调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。

樱桃中丰富的维他命C能滋养嫩白肌肤,有效抵抗黑色素的造成。另外,樱桃中所含的果酸更能促进角质层的造成。

以上是几种能使我们美白的食品。为什么我们要养护我们的肌肤呢,因为肌肤也是人与人交往的一个途径,谁都爱好跟有气质的人坐一起开心的畅谈,所以,美容美白旧是这么严重。

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